Nutrizione e salute: Valentina Stefani è la nutrizionista della Nottolini
01-09-2026 20:00 - STAGIONE SPORTIVA 2026/2027
Il benessere e le prestazioni delle nostre atlete passano anche da quello che mettono nel piatto!
Dopo essere entrata a far parte della nostra grande famiglia come consulente alimentare, siamo felici di annunciare che quest'anno Valentina Stefani ricoprirà ufficialmente il ruolo di nutrizionista per tutte le ragazze della Nottolini!
La sua professionalità e la sua competenza saranno una risorsa preziosa per educare le atlete a uno stile di vita sano e bilanciato, fornendo il giusto carburante sia per gli allenamenti che per le sfide in campionato
Sentiamo le sue parole
-Passi dal ruolo di consulente a quello di nutrizionista ufficiale: quanto incide una corretta alimentazione sulle prestazioni in campo e sul recupero energetico di giovani atlete che si allenano tutti i giorni?
Per me è veramente un grande piacere poter essere la nutrizionista ufficiale e ringrazio per la fiducia che mi è stata data.
Un’alimentazione corretta e mirata all’attività sportiva delle atlete può aiutarle molto sia ad avere più energie durante gli allenamenti e le partite sia ad un miglior recupero nei giorni off.
-Spesso per le più giovani la dieta viene vista come una privazione o uno stress: qual è il tuo approccio per insegnare loro a mangiare in modo sano, completo e piacevole senza troppe rinunce?
Penso che il segreto stia proprio nel cambiare il modo in cui vediamo la “dieta”: seguire un piano alimentare non significa privarsi di ogni piacere o vivere ogni pasto come una rinuncia. Significa, piuttosto, trovare il giusto equilibrio e imparare a fare scelte consapevoli.
Anche i nostri comfort food possono tranquillamente trovare spazio all’interno di un’alimentazione sana e completa, senza sensi di colpa e senza estremismi. Con il giusto approccio, l’obiettivo è costruire un’alimentazione che sia sostenibile nel tempo, ma anche piacevole e compatibile con la propria quotidianità.
Benvenuta nel tuo nuovo ruolo, buon lavoro per questa nuova avventura al nostro fianco!
#wearenottolini
#stagione2627
#nutrizionista
Fonte: Addetto Stampa
Dopo essere entrata a far parte della nostra grande famiglia come consulente alimentare, siamo felici di annunciare che quest'anno Valentina Stefani ricoprirà ufficialmente il ruolo di nutrizionista per tutte le ragazze della Nottolini!
La sua professionalità e la sua competenza saranno una risorsa preziosa per educare le atlete a uno stile di vita sano e bilanciato, fornendo il giusto carburante sia per gli allenamenti che per le sfide in campionato
Sentiamo le sue parole
-Passi dal ruolo di consulente a quello di nutrizionista ufficiale: quanto incide una corretta alimentazione sulle prestazioni in campo e sul recupero energetico di giovani atlete che si allenano tutti i giorni?
Per me è veramente un grande piacere poter essere la nutrizionista ufficiale e ringrazio per la fiducia che mi è stata data.
Un’alimentazione corretta e mirata all’attività sportiva delle atlete può aiutarle molto sia ad avere più energie durante gli allenamenti e le partite sia ad un miglior recupero nei giorni off.
-Spesso per le più giovani la dieta viene vista come una privazione o uno stress: qual è il tuo approccio per insegnare loro a mangiare in modo sano, completo e piacevole senza troppe rinunce?
Penso che il segreto stia proprio nel cambiare il modo in cui vediamo la “dieta”: seguire un piano alimentare non significa privarsi di ogni piacere o vivere ogni pasto come una rinuncia. Significa, piuttosto, trovare il giusto equilibrio e imparare a fare scelte consapevoli.
Anche i nostri comfort food possono tranquillamente trovare spazio all’interno di un’alimentazione sana e completa, senza sensi di colpa e senza estremismi. Con il giusto approccio, l’obiettivo è costruire un’alimentazione che sia sostenibile nel tempo, ma anche piacevole e compatibile con la propria quotidianità.
Benvenuta nel tuo nuovo ruolo, buon lavoro per questa nuova avventura al nostro fianco!
#wearenottolini
#stagione2627
#nutrizionista
Fonte: Addetto Stampa
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